Redna telesna aktivnost pomembno prispeva k boljšemu počutju in uspešnejšemu študiju. Pomaga pri zmanjševanju stresa, izboljšuje koncentracijo in spomin ter spodbuja kakovostnejši spanec. Gibanje povečuje energijo, motivacijo in odpornost na vsakodnevne izzive, zato je odlična podpora tako v času priprav na izpite kot tudi pri zaključevanju seminarskih, diplomskih in drugih študijskih obveznosti.
V Univerzitetni športni dvorani Rožna dolina boste lahko tudi letos izbirali med različnimi športnimi aktivnostmi, ki omogočajo rekreacijo, druženje in skrb za zdrav življenjski slog. Ne glede na to, ali prisegate na ekipne športe, samostojno vadbo ali vodene programe, boste lahko našli dejavnost zase.
Programi športno-izpitnega obdobja potekajo v Univerzitetni športni dvorani Rožna dolina (Svetčeva 11), in sicer od ponedeljka do četrtka med 18.00 in 22.00 čez ves september.
Na voljo so:
- športi z žogo: košarka, odbojka, futsal,
- igre z loparji: badminton in namizni tenis,
- fitnes,
- individualni trening,
- vodene vadbe ((joga, pilates in funkcionalna vadba) vsak dan ob 20.00).
Vodene vadbe potekajo hibridno, zato se jim lahko pridružite v živo ali prek spletne ZOOM povezave.
Vsi programi so za študentke in študente UL brezplačni, potrebna je le prijava na dan vadbe prek sistema POPR.
Aktualni urnik vadb spremljajte v Instagram zgodbah na profilu UL COD, kjer objavljajo dnevne informacije o izvedbi programov.