Drage študentke, dragi študenti.
Vabimo vas na spletni predavanji na temo Zdrava hrbtenica, na katerih boste izvedeli, kako skrbeti za zdravje svoje hrbtenice, zakaj so pomembne vzdržljive in raztegljive mišice trupa ter kako lahko sami prispevate k preprečevanju in obvladovanju bolečin v hrbtu.
Predavanji bosta potekali prek aplikacije ZOOM v okviru projekta Študent v formi: zdravje za uspeh, ki ga financira Ministrstvo za zdravje Republike Slovenije.
1. predavanje
Zakaj me boli hrbet in kako si lahko pri tem pomagam? Vzroki bolečine v spodnjem hrbtu in postopki za njeno obvladovanje
Torek, 17. november 2026 ob 10.00
Predavatelj: prof. dr. Alan Kacin
ZOOM povezava
2. predavanje
Zakaj potrebujemo vzdržljive in raztegljive mišice trupa?
Četrtek, 19. november 2026 ob 13.30
Predavateljica: izr. prof. dr. Renata Vauhnik
ZOOM povezava
Zakaj se udeležiti?
- Spoznali boste najpogostejše vzroke bolečin v spodnjem delu hrbta.
- Izvedeli boste, kako lahko učinkovito obvladujete bolečine in izboljšate zdravje hrbtenice.
- Razumeli boste pomen vzdržljivosti in raztegljivosti mišic trupa za zdravo gibanje in dobro počutje.
- Pridobili boste koristna znanja za vsakodnevno skrb za svoje zdravje, tudi med dolgotrajnim sedenjem in učenjem.
Vzemite si čas za svoje zdravje – saj je zdrava hrbtenica pomemben del dobrega počutja, uspešnega študija in kakovostnega življenja! Veselimo se vaše udeležbe.
