Zdravstveni delavci se v zadnjem času poudarjeno srečujete s stresom na delovnem mestu.
Veliko je informacij, nalog ter rokov, ko moramo biti pozorni in izbirati pomembne od manj pomembnih nalog.
To je lahko stresno.
Pogoste posledice stresa so:
- nespečnost,
- utrujenost,
- izčrpanost in
- izgorelost.
Raziskave so potrdile, da se je s čuječnostjo mogoče izogniti oz. zdraviti zgoraj navedena stanja.
Vabimo vas na delavnice, na katerih boste spoznali:
- zakonitosti in mehanizme delovanja stresa in tesnobe v življenju in
- načine prepoznavanja teh stanj s pomočjo sprostitvenih metod.
Poudarek bo na metodah čuječnosti.
Teoretičnemu delu vsake od delavnic bo sledilo praktično delo pod vodstvom predavatelja.
Po vodeni izvedbi boste izmenjali izkušnje in praktične vidike uporabe čuječnosti v življenju posameznika.
Na izobraževanju boste pridobili:
- neposredne kompetence za uporabo osnov metode čuječnosti in sproščanja v svojem življenju,
- kompetence za obravnavo in svetovanje pacientom/uporabnikom,
- ob uporabi metode manj stresa na delovnem mestu, zato bolj učinkovite odnose s sodelavci.
Cikel treh izobraževanj z delavnicami:
- torek, 31.8.2021,
- torek, 7.9.2021 in
- torek, 14.9.2021
bo potekal vsakič od 15.30 do 17.00 ure.
Izobraževanje bo potekalo na ZF UL, upoštevajoč varnostne zdravstvene ukrepe.
V primeru poostrenih razmer pa bo izobraževanje potekalo preko spleta.
Kotizacija znaša 80 EUR z DDV in vključuje:
- izvedbo delavnice,
- gradivo v e obliki,
- potrdilo o udeležbi.
Izobraževanje je namenjeno zdravstvenim delavcem, vabljeni pa so tudi ostali, ki si želijo v življenju manj stresa.
Delavnice bo vodil prof. dr. Borut Škodlar, psihiater in psihoterapevt, predavatelj na Medicinski in Zdravstveni fakulteti v Ljubljani, zaposlen na Univerzitetni psihiatrični kliniki Ljubljana. Na področju čuječnosti, ki jo prakticira preko 30 let, je organiziral vrsto izobraževanj in seminarjev ter to vrsto psihoterapije redno aplicira pri pacientih.
PRIJAVA
Za udeležbo na vseh treh delavnicah prejmejo udeleženci 3 licenčne točke ZZBNS.
Pohitite s prijavami!
